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大寒前后，建議多吃暖身菜，這八道美食別錯過，暖身御寒健康過冬

大寒前后，天氣都十分寒冷，大家要做好保暖，冬天養好身體，為來年春天打好基礎，減少生病健康生活。除了要穿暖，日常飲食也要多吃暖身子的食物，今天就分享八道美食，建議別錯過，經常吃可以御寒暖身，提高身體素質和抗寒能力，健康溫暖過寒冬。

1月5日小寒節氣，建議常吃這幾道菜，營養豐富，暖身開胃嘎嘎好吃

1月5日小寒節氣，建議常吃這幾道菜，暖身開胃太香了。隨著氣溫的驟降，到1月5日將迎來小寒節氣。小寒節氣介于二九和三九之間，是一年中最冷的階段，這時候的御寒保暖非常重要。

冬至家人聚餐，這6道菜正適合，好吃好做營養高，上桌停不下筷

明天就是冬至了，冬至除了24節氣之一，也是一個非常重要的節日。都說“冬至大如年”，在我們這冬至就相當于小年了，這一天家家戶戶都會煮湯圓吃，吃過湯圓就相當于長大了一歲。冬至也是非常喜慶的日子，外出的家人們也會抽空回家聚個餐，一家人圍在一起吃飯，真有點過年的氣氛呢。說到聚餐，肯定得準備一些好吃的飯菜，下面給大家分享幾道好吃的家常菜，冬至聚餐正合適，一起來看看吧。

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